아무리 좋은 영양제라고 해도, 잘못 먹으면 오히려 독이 된다는 사실 알고 계셨나요?
비싼 영양제, 영양가 높은 음식들을 잘 챙겨 먹는다고 해도, 궁합이 맞지 않다면 독이 됩니다. 같이 먹으면 독이 되는 약 + 음식 모음 바로 시작하겠습니다!
식사 후에 하면 안되는 나쁜 습관들은 뭐가 있을까?
2023.03.20 - [라이프스타일] - ❌ 식사 후에 하면 안되는 나쁜 습관들
❌ 식사 후에 하면 안되는 나쁜 습관들
나도 모르게 하는 식사 후에 하는 습관들이 몸에 안 좋다면? 식사 후에 하면 안 되는 나쁜 습관들에 대해 알아보고 이러한 습관을 지니고 계신다면 오늘부터 바꿔보세요! 살 안찌는 생활 습관들
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앞으로 더 까다로워지는 건강보험 내용 총 정리! 적용 안되는 사항도 있으니 꼭 확인해 보세요! 2023.03.13 - [건강] - 💪만성 피로 증상별로 효과 좋은 영양제 (💊각 영양제별 설명 및 추천 영양제
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제산제, 위통 약 + 오렌지
▶위산을 중화시키는 제산제가 산성을 만나 효과가 줄게 됨
수면제 + 술
▶중추신경계를 억제해 호흡마비가 올 수 있으니 절대 같이 먹으면 안 됩니다
감기약 + 초콜릿
▶필요 이상의 카페인이 메스꺼움, 불안, 두근거림을 만듦
변비약 + 우유
▶우유가 약의 보호막을 손상해 대장까지 가기 전에 녹게 됩니다
진통제 + 콜라, 에너지 드링크
▶카페인 과잉, 구토, 불면증, 빠른 맥박 등의 부작용이 생김
항우울제 + 치즈
▶치즈 속 티라민양이 증가하여 두통, 알레르기, 급성 고혈압에 위험을 줄 수 있습니다
해열진통제 + 빵
▶해열제와 탄수화물이 함께 먹으면 약의 흡수를 방해함
고혈압약 + 바나나
▶체내 칼륨 농도가 확 올라가서 무기력함, 구토, 설사가 생길 수 있음
칼슘영양제 + 커피
▶칼슘의 배출을 증가시켜서 효과가 확 떨어짐
비타민, 빈혈약 + 녹차, 홍차
▶차 속의 타닌 성분이 철분을 산화시키고 흡수하지 못하고 배출됨
항생제 + 요거트, 유제품
▶약의 코팅을 알칼리성의 요거트가 손상함
피임약 + 인삼
▶필요 이상의 에스트로젠 생성으로 유방암의 원인이 됨
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