피부 여드름 예방하는 방법
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[볼 = 기관지 문제]
몸이 과열되지 않도록 찬 음식을 먹는다. 야채 많이 먹고 설탕 줄이고, 고기, 유제품, 술 줄이기
[코 = 심장 문제]
혈압, 비타민B가 적당한지 확인해보기. 고기를 줄이고 생선, 견과류 많이 먹기. 콜레스테롤 수치를 낮추는 것이 좋음
[미간 = 간 문제]
기름진 음식이나 유제품을 피하기. 하루 30분씩 가벼운 운동 해주기. 충분한 수면 취해주기.
[보조개 = 스트레스]
스트레스와 호르몬 변화를 알리는 부위. 수면을 충분히 취하고, 물 많이 마시기
생리 기간에 해당 부위에 트러블이 생길 수 있음
[턱 = 위 문제]
소화계 중에서도 위가 안 좋을 때 턱에 여드름이 생기므로 충분한 물 섭취하고 섬유질 많이 먹기
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